Sisällysluettelo:
- Ainesosat sekoita paistamiseen naudanlihan ja vihannesten kanssa
- Kuinka tehdä paistettua naudanlihaa ja vihanneksia nopeaan illalliseen
Video: Sekoita Paistamalla Naudanlihan Ja Vihannesten Kanssa Nopeaa Illallista Varten. Vaiheittainen Resepti Valokuvalla
2024 Kirjoittaja: Ava Durham | [email protected]. Viimeksi muokattu: 2023-12-17 00:25
Sekoita naudanlihan, soijanuudeleiden, vihannesten ja Iceberg-salaatin kanssa on nopea illallisen tai lounaan resepti kiireiselle ihmiselle. Tämän ruokalajin valmistaminen vie korkeintaan 15 minuuttia, ja voit ruokkia heitä pari nälkäistä suutä, jotka eivät voi odottaa hankalaa lounasta.
Sekoitus on tapa paistaa vihanneksia ja lihaa, joka tuli meille idästä. Älä lannistu, jos wok ei ole keittiövälineidesi joukossa. Tavallinen, paksupohjainen tarttumaton paistinpannu on myös hieno tälle astialle. Paista vihanneksia al denteen asti - niiden pitäisi pehmentyä hieman, mutta olla hieman rapea.
Tässä reseptissä vähärasvainen jauhettu naudanliha voidaan korvata jauhetulla kanalla tai ohuiksi viipaloidulla vasikanlihalla.
- Valmistusaika: 15-20 minuuttia
- Annokset: 4
Ainesosat sekoita paistamiseen naudanlihan ja vihannesten kanssa
- 300 g jauhelihaa;
- 120 g porkkanaa;
- 100 g sipulia;
- 2 valkosipulinkynttä;
- 130 g makeaa paprikaa;
- 300 g jäävuorisalaattia;
- 30 g tilliä;
- 150 g soijalasinuudeleita;
- 10 g valkoisia seesaminsiemeniä;
- soijakastike, balsamietikka maun mukaan;
- oliiviöljy, mustat ja punaiset paprikat, suola.
Kuinka tehdä paistettua naudanlihaa ja vihanneksia nopeaan illalliseen
Kaada pannulle 3 rkl oliiviöljyä. Heitä hienonnettu sipuli, hienonnettu valkosipulinkynsi lämmitettyyn öljyyn. Paista sipulia ja valkosipulia 3 minuuttia korkealla lämmöllä, laita sitten porkkanat raastettuina vihannesleikkuriin tai hienonnettuina ohuiksi suikaleiksi paistinpannulle.
Keitä vihanneksia korkealla lämmöllä 5 minuuttia, sekoita.
Lisää jäähdytettyä jauhettua naudanlihaa vihanneksiin, vaivaa liha haarukalla tai lastalla niin, että ei muodostu kokkareita, paista vihannesten kanssa 7-8 minuuttia, suolaa ja pippuria mustalla ja punaisella pippurilla mieleisekseen.
Hienonna makea bulgarialainen pippuri hienoksi, lisää loput ainesosat. Ravista pannua sekoittamaan kaikki, paista pippuria vihannesten ja lihan kanssa 1-2 minuuttia lämmetä ja pehmentää.
Liota lasiset soijanuudelit kiehuvassa vedessä suositusten mukaisesti, se kestää yleensä 5-10 minuuttia. Kehotan sinua leikkaamaan saksilla rullan nuudelit pieniksi paloiksi, joten on helpompaa palvella ja syödä tämä ruokalaji.
Poista lehdet kaali-jäävuoren päästä, kääri se putkella, leikkaa ohuiksi nauhoiksi.
Laitamme nuudelit siivilään.
Laita soijanuudelit pannulle naudanlihan ja vihannesten kanssa.
Lisää hienonnettu salaatti muihin ainesosiin.
Hienonna nippu tilliä tai tuoreita yrttejä mieleisekseen, mausta astia aromaattisilla yrtteillä aivan pannulla.
Kaada soijakastiketta ja tippa balsamietikkaa, sekoita, niin että kaikki ainesosat kuumennetaan ja liotetaan toistensa mehuihin.
Tarjoile välittömästi paistettua naudanlihaa pöydällä, ripottele valkoisilla seesaminsiemenillä ennen tarjoilua. Hyvää ruokahalua!
Mehukas ja tyydyttävä ruokalaji, jossa on kaikki mitä tarvitset kehon palauttamiseksi pitkän työ- tai harjoittelupäivän jälkeen. Kokkaa terveellistä ruokaa kotona nopeasti ja mielihyvin!
Suositeltava:
Uunissa Paistettu Meribassi Vihannesten Kanssa. Vaiheittainen Resepti Valokuvalla
Uunissa paistettu meribassi vihannesten kanssa on hieno idea kevyelle kalaruokalle lounaaksi tai illalliseksi. Kehotan sinua poistamaan pakastetut kalat pakastimesta 3-4 tuntia ennen kypsentämistä ja jättämään ne jääkaapin alimmalle hyllylle
Makrilli Kalvossa, Höyrytetty Vihannesten Kanssa. Vaiheittainen Resepti Valokuvalla
Makrilli kalvossa, höyrytetty porkkanoilla, sipulilla ja sellerillä on ruokavalio, jonka tulisi miellyttää niitä, jotka päättävät pitää hahmonsa ja valmistaa terveellistä ruokaa luonnontuotteista
Kana Vihannesten Kanssa Kiinaksi. Vaiheittainen Resepti Valokuvalla
Kiinalainen kana ja vihannekset on herkullinen, helposti valmistettava, mausteinen kananfileetä, kukkakaalia ja parsapapuja. Rakastan kiinalaista ruokaa, kun löydän uusia reseptejä, yritän ehdottomasti kokata. Kiinalaisen kanan erottuva piirre on sen makea ja hapan maku
Kananrinta, Paistettu Vihannesten Kanssa. Vaiheittainen Resepti Valokuvalla
Mietitkö mitä valmistaa päivälliseksi? Ehdotan nopeaa ja helppoa versiota toisesta ruokalajista - vihanneksilla paistetut kananrinnat. Resepti on yksinkertainen, maukas ja monipuolinen: tuotesarjaa voidaan vaihdella joka kerta keksimällä uusia yhdistelmiä
Pilaf Lihalla Nopeaa Ja Tyydyttävää Illallista Varten. Vaiheittainen Resepti Valokuvalla
Yksinkertainen lihan kanssa valmistettu pilaf voidaan helposti ja yksinkertaisesti valmistaa kotona. Jos sianlihaa kohtaan ei ole ennakkoluuloja, tämä on paras vaihtoehto - nopea, edullinen ja maukas